2.3 km | 00:17:25 | 07:43/km日期: 2021-08-15 03:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'28" / 07'01" / 11'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" (+03'52") | 23 / 23 |
2 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 1023 |
3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 2023 |
4 | | 06'45" | 85 / 2108 |
5 | | 11'30" (+04'45") | 4 / 2112 |
6 | | 15'30" (+08'45") | 143 / 2256 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'01" | 00:14'29" |
2.3 | 11'43" | 00:17'29" |