3.6 km | 00:41:00 | 11:16/km日期: 2021-08-12 08:35 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 19'04" / 25'19" / 07'58" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'04" (+11'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'07") | 637 / 3637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'04" | 00:19'04" |
| 2 | 25'19" | 00:44'23" |
| 3 | 07'58" | 00:52'21" |
| 3.6 | 09'04" | 00:58'08" |
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