7.0 km | 00:48:47 | 06:57/km日期: 2021-08-13 15:32 - 總爬升: 9951 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'32" / 06'19" / 06'33" / 07'30" / 08'01" / 07'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 06'19" | 00:19'18" |
| 4 | 06'33" | 00:25'51" |
| 5 | 07'30" | 00:33'21" |
| 6 | 08'01" | 00:41'22" |
| 7 | 07'21" | 00:48'43" |
| 7.0 | 06'08" | 00:48'47" |
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