10.1 km | 01:03:26 | 06:17/km日期: 2021-08-14 06:31 - 地點: 大漢溪河濱道。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 12346 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'20" / 06'14" / 06'25" / 06'10" / 06'10" / 06'25" / 06'20" / 06'28" / 06'08" / 06'09" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'14") | 1005 / 1005 | 189 / 83 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1011 / 2017 | 193 / 82 |
| 3 | | 06'16" (+00'12") | 1010 / 3027 | 195 / 81 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1001 / 4029 | 195 / 82 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5029 | 196 / 82 |
| 6 | | 06'24" (+00'20") | 1001 / 6030 | 194 / 80 |
| 7 | | 06'20" (+00'16") | 1010 / 7041 | 194 / 81 |
| 8 | | 06'23" (+00'19") | 1007 / 8049 | 195 / 80 |
| 9 | | 06'06" (+00'02") | 1007 / 9057 | 195 / 83 |
| 10 | | 06'04" | 1002 / 10060 | 195 / 84 |
| 11 | | 06'21" (+00'17") | 94 / 10154 | 193 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
279.17 km 
NIKE Zoom Air Pegasus 36 累積 :
5392.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'14" | 00:12'34" |
| 3 | 06'25" | 00:18'59" |
| 4 | 06'10" | 00:25'09" |
| 5 | 06'10" | 00:31'19" |
| 6 | 06'25" | 00:37'44" |
| 7 | 06'20" | 00:44'04" |
| 8 | 06'28" | 00:50'32" |
| 9 | 06'08" | 00:56'40" |
| 10 | 06'09" | 01:02'49" |
| 10.1 | 06'32" | 01:03'26" |
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