林憶芳 2021/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

林憶芳桃園
ID 509129

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5.0 km | 00:39:52 | 07:54/km

日期: 2021-07-21 07:09 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'06" / 07'31" / 08'02" / 07'44" / 08'27" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'02"

1009 / 1009

2

07'31"

(14'37")

07'28" (+00'26")

1006 / 2015

3

08'07"

(22'44")

08'05" (+01'03")

1002 / 3018

4

07'44"

(30'28")

07'41" (+00'39")

1004 / 4022

5

08'30"

(38'58")

08'26" (+01'24")

1006 / 5029

6

00'11"

(39'09")

05'48"

31 / 5060

7月累積里程 : 14.62 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 3 years ago

林益弘, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'31"	00:14'37"
3	08'02"	00:22'39"
4	07'44"	00:30'23"
5	08'27"	00:38'50"
5.1	05'11"	00:39'09"

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