4.0 km | 00:44:09 | 11:01/km日期: 2021-08-14 06:16 - 平均心率: 88 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'37" / 11'38" / 07'25" / 11'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+06'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'21") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 346.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 11'38" | 00:25'15" |
| 3 | 07'25" | 00:32'40" |
| 4 | 11'28" | 00:44'08" |
| 4.0 | 08'32" | 00:44'10" |
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