E隊黃廷瑋 2021/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

E隊黃廷瑋台北市
ID 482474

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3.0 km | 00:17:56 | 05:56/km

日期: 2021-08-11 22:57 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'39" / 05'43" / 05'23" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'38" (+01'10")

992 / 992

2

05'41"

(12'16")

05'38" (+00'10")

1006 / 1998

3

05'29"

(17'45")

05'28"

1001 / 3000

4

00'04"

(17'49")

04'29"

14 / 3015

8月累積里程 : 40.11 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'43"	00:12'22"
3	05'23"	00:17'45"
3.0	04'19"	00:17'49"

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