3.1 km | 00:38:17 | 12:12/km日期: 2021-08-10 09:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'57" / 11'48" / 11'39" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+00'35") | 136 / 3136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 11'48" | 00:24'45" |
| 3 | 11'39" | 00:36'24" |
| 3.1 | 12'03" | 00:38'03" |
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