7.0 km | 00:48:36 | 06:56/km日期: 2021-08-10 17:47 - 總爬升: 17414 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 152 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 07'18" / 06'32" / 06'42" / 06'46" / 07'18" / 07'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'18" | 00:13'45" |
| 3 | 06'32" | 00:20'17" |
| 4 | 06'42" | 00:26'59" |
| 5 | 06'46" | 00:33'45" |
| 6 | 07'18" | 00:41'03" |
| 7 | 07'30" | 00:48'33" |
| 7.0 | 05'21" | 00:48'36" |
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