8.6 km | 00:48:30 | 05:39/km日期: 2021-08-04 22:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 05'38" / 05'27" / 05'06" / 06'13" / 05'18" / 05'19" / 06'07" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'29") | 570 / 8570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.76 km 
Asics GT-2000 8 累積 :
1026.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'38" | 00:11'50" |
| 3 | 05'27" | 00:17'17" |
| 4 | 05'06" | 00:22'23" |
| 5 | 06'13" | 00:28'36" |
| 6 | 05'18" | 00:33'54" |
| 7 | 05'19" | 00:39'13" |
| 8 | 06'07" | 00:45'20" |
| 8.6 | 05'34" | 00:48'31" |
展開計圈分析
留言 
