10.2 km | 00:43:02 | 04:12/km日期: 2015-03-28 06:41 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 04'32" / 04'19" / 04'04" / 03'59" / 04'22" / 03'56" / 04'08" / 04'10" / 04'19" / 04'24" / 03'41" /
基本訓練
(null) -- 丁噹-不是妳的錯
(null) -- 丁噹-不要問
(null) -- 卜學亮-轟動武林一首歌
吳建豪 -- 小婚禮
(null) -- -山居歲月
楊丞琳 -- 不被祝福的幸福
S.H.E -- 不說再見
(null) -- 丹尼爾-Free Loop(管不住的音符)
(null) -- 五月天-入陣曲
(null) -- 天龍八部 萬水千山縱橫交響樂版
卓文萱&黃鴻升 -- 心愛的
3月累積里程 : 174.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'19" | 00:08'51" |
3 | 04'04" | 00:12'55" |
4 | 03'59" | 00:16'54" |
5 | 04'22" | 00:21'16" |
6 | 03'56" | 00:25'12" |
7 | 04'08" | 00:29'20" |
8 | 04'10" | 00:33'30" |
9 | 04'19" | 00:37'49" |
10 | 04'24" | 00:42'13" |
10.2 | 03'40" | 00:43'01" |