7.8 km | 00:57:40 | 07:22/km日期: 2021-08-04 20:07 - 平均心率: 170 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'30" / 07'02" / 07'55" / 07'11" / 07'07" / 07'38" / 07'09" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'19") | 828 / 7828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 19.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'02" | 00:14'32" |
| 3 | 07'55" | 00:22'27" |
| 4 | 07'11" | 00:29'38" |
| 5 | 07'07" | 00:36'45" |
| 6 | 07'38" | 00:44'23" |
| 7 | 07'09" | 00:51'32" |
| 7.8 | 07'22" | 00:57'39" |
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