8.5 km | 00:46:53 | 05:30/km日期: 2021-08-09 05:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'33" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'15" / 05'17" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 901 / 3901 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4901 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 5901 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 6901 |
| 8 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 7901 |
| 9 | | 05'59" (+00'43") | 607 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 189.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'33" | 00:17'05" |
| 4 | 05'29" | 00:22'34" |
| 5 | 05'24" | 00:27'58" |
| 6 | 05'21" | 00:33'19" |
| 7 | 05'15" | 00:38'34" |
| 8 | 05'17" | 00:43'51" |
| 8.5 | 05'59" | 00:46'54" |
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