沈麗鳳 2021/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

沈麗鳳台南
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3.0 km | 00:47:15 | 15:41/km

日期: 2021-08-10 13:57 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 15'28" / 18'04" / 12'54" / 43'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'28"

(15'28")

15'17"

1011 / 1011

2

18'21"

(33'49")

17'55" (+02'38")

1023 / 2035

3

13'03"

(46'52")

12'08"

1074 / 3110

新開張的美食店（燒臘店）找到了，這個點……休息啦～🥴有機會再來捧場囉～準備下午茶去😁

8月累積里程 : 229.74 km

Android - samsung SM-A516B 上傳 | 3 years ago

蔡志成, Ding Ding 閉上眼睛和其他 43 人說推

·

觀看另 17 則留言

劉志嘉麗鳳晚安～運動順心愉快😄

2021-08-10 22:33 ·

1 個人推

田心運動量夠可以多吃一點😋

2021-08-11 09:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'28"	00:15'28"
2	18'04"	00:33'32"
3	12'54"	00:46'26"
3.0	12'30"	00:46'52"

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