吳三助 2021/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳三助桃園
ID 92803

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6.9 km | 01:10:42 | 10:12/km

日期: 2021-08-08 20:07 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'37" / 08'45" / 10'01" / 09'51" / 13'15" / 09'45" / 02'14" / 08'52" /

桃園

吳三助

·

基本訓練

8月累積里程 : 56.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'45"	00:17'22"
3	10'01"	00:27'23"
4	09'51"	00:37'14"
5	13'15"	00:50'29"
6	09'45"	01:00'14"
7	02'14"	01:02'28"
7.7	12'38"	01:10'43"

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