5.2 km | 00:35:26 | 06:48/km日期: 2021-08-04 16:26 - 總爬升: 19902 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 156 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 06'51" / 07'10" / 06'30" / 08'07" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 07'10" | 00:20'51" |
| 4 | 06'30" | 00:27'21" |
| 5 | 08'07" | 00:35'28" |
| 5.2 | 06'08" | 00:36'42" |
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