3.5 km | 00:44:15 | 12:31/km日期: 2021-08-10 08:42 - 平均心率: 80 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'54" / 10'57" / 13'56" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'09" (+03'12") | 534 / 3534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 10'57" | 00:15'51" |
| 3 | 13'56" | 00:29'47" |
| 3.5 | 14'08" | 00:37'20" |
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