沈麗鳳 2021/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

沈麗鳳台南
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6.2 km | 01:26:00 | 13:54/km

日期: 2021-08-09 13:46 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 15'19" / 14'02" / 17'14" / 13'25" / 11'58" / 10'21" / 19'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'41"

(15'41")

12'45" (+02'19")

1230 / 1230

2

16'32"

(32'13")

16'16" (+05'50")

1015 / 2245

3

16'03"

(48'16")

15'55" (+05'29")

1007 / 3252

4

13'17"

(01:01'33")

13'24" (+02'58")

990 / 4243

5

10'56"

(01:12'29")

10'44" (+00'18")

1017 / 5260

展開計圈分析

語婷～與邪散步😁夏陽也來了，可惜我找不到爺說的那家美食店😩（結果爺說我找錯路了～🥴）

8月累積里程 : 229.74 km

Android - samsung SM-A516B 上傳 | 3 years ago

蔡志成, Ding Ding 閉上眼睛和其他 40 人說推

·

觀看另 16 則留言

王裕政台南關廟
果真名不虛傳
一吃立馬愛上
嘉芳吐司🍞😋

2021-08-10 20:00 ·

1 個人推

鄭秀玲晚安😴運動愉快👍😊

2021-08-10 20:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'19"	00:15'19"
2	14'02"	00:29'21"
3	17'14"	00:46'35"
4	13'25"	01:00'00"
5	11'58"	01:11'58"
6	10'21"	01:22'19"
6.4	08'32"	01:25'49"

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