7.0 km | 00:44:13 | 06:17/km日期: 2015-04-02 04:51 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 7406 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'47" / 06'30" / 06'28" / 06'14" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'55") | 1011 / 1011 | 168 / 87 |
| 2 | | 06'28" (+00'36") | 991 / 2003 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'28" (+00'36") | 1008 / 3012 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'22") | 988 / 4000 | 166 / 96 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1001 / 5001 | 167 / 97 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 1004 / 6006 | 168 / 98 |
| 7 | | 05'52" | 994 / 7001 | 167 / 101 |
| 8 | | 07'50" (+01'58") | 23 / 7024 | 163 / 78 |
4月累積里程 :
202.05 km 
asics GEL- NIMBUS 15(第四雙) 型號 累積 :
270.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'30" | 00:13'17" |
| 3 | 06'28" | 00:19'45" |
| 4 | 06'14" | 00:25'59" |
| 5 | 06'00" | 00:31'59" |
| 6 | 06'04" | 00:38'03" |
| 7 | 05'52" | 00:43'55" |
| 7.0 | 11'57" | 00:44'13" |
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