黃清峰 2021/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃清峰基隆
ID 332793

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5.2 km | 00:47:59 | 09:15/km

日期: 2021-07-28 18:43 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'26" / 06'39" / 08'30" / 07'24" / 11'40" / 16'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'23" (+03'41")

994 / 994

2

06'45"

(17'05")

06'42"

1006 / 2000

3

08'30"

(25'35")

08'25" (+01'43")

1008 / 3008

4

07'24"

(32'59")

07'26" (+00'44")

993 / 4002

5

11'40"

(44'39")

11'33" (+04'51")

1009 / 5012

6

02'55"

(47'34")

17'19" (+10'37")

168 / 5180

7月累積里程 : 62.98 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 3 years ago

徐梓修, 旭輝鍾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'26"	00:10'26"
2	06'39"	00:17'05"
3	08'30"	00:25'35"
4	07'24"	00:32'59"
5	11'40"	00:44'39"
5.2	16'08"	00:47'34"

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