7.1 km | 00:41:23 | 05:51/km日期: 2021-08-05 20:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'38" / 05'45" / 06'39" / 05'52" / 05'42" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'38" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 06'39" | 00:29'25" |
| 6 | 05'52" | 00:35'17" |
| 7 | 05'42" | 00:40'59" |
| 7.1 | 05'47" | 00:41'24" |
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