何俊緯 2021/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

何俊緯台東
ID 556430

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5.1 km | 00:38:35 | 07:31/km

日期: 2021-08-06 06:04 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'10" / 07'18" / 07'19" / 07'00" / 07'09" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'05" (+01'07")

996 / 996

2

07'16"

(15'20")

07'19" (+00'21")

992 / 1989

3

07'20"

(22'40")

07'18" (+00'20")

1002 / 2992

4

07'00"

(29'40")

06'58"

1002 / 3994

5

07'10"

(36'50")

07'09" (+00'11")

1002 / 4996

6

01'27"

(38'17")

10'55" (+03'57")

132 / 5129

8月累積里程 : 105.83 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 3 years ago

Hsiao-ching Huang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'18"	00:15'28"
3	07'19"	00:22'47"
4	07'00"	00:29'47"
5	07'09"	00:36'56"
5.1	10'24"	00:38'17"

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