羅際威 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

羅際威新北市
ID 196424

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4.9 km | 00:32:07 | 06:30/km

日期: 2015-03-27 21:11 - 地點: 國立臺北大學三峽校區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'39" / 06'23" / 06'07" / 06'41" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'34" (+00'23")

996 / 996

2

06'24"

(12'57")

06'22" (+00'11")

1003 / 1999

3

06'12"

(19'09")

06'11"

1000 / 3000

4

06'41"

(25'50")

06'40" (+00'29")

1000 / 4000

5

06'17"

(32'07")

06'41" (+00'30")

940 / 4940

3月累積里程 : 15.53 km

Lotto LT4AMR2226 藍累積 : 186.7 km

Android - HTC HTC Desire X 上傳 | 9 years ago

陳明昕和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'23"	00:13'02"
3	06'07"	00:19'09"
4	06'41"	00:25'50"
4.9	06'40"	00:32'07"

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