po-hao huang(449) 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

po-hao huang(449) 新竹
ID 26505

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po-hao huang(449)

7.1 km | 00:43:26 | 06:08/km

日期: 2015-03-31 19:45 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 初夏 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'28" / 05'52" / 05'36" / 05'52" / 06'12" / 06'00" / 06'20" / 20'30" /

月底到了又來補一點里程了

3月累積里程 : 135.57 km

亞瑟士 TARTHER 30TH 累積 : 1935.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 四元和其他 79 人說推

·

觀看另 3 則留言

Wallace 真快~~~

2015-04-01 09:35 ·

1 個人推

po-hao huang(449) 好累~~~~呼

2015-04-01 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'52"	00:11'20"
3	05'36"	00:16'56"
4	05'52"	00:22'48"
5	06'12"	00:29'00"
6	06'00"	00:35'00"
7	06'20"	00:41'20"
7.1	20'30"	00:42'56"

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