馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    EricTsai168 台北市
    ID 2178
    133 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    EricTsai168
    4.8 km | 00:28:51 | 06:00/km
    日期: 2013-04-30 09:35 - 地點: 家附近亂亂跑 - 天氣: 熱斃了 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'09" / 05'54" / 05'59" / 05'57" / 06'01" /
    台北市
    EricTsai168
    · 留言
    台北市
    EricTsai168
    馬拉松世界就感心耶，上周五網上登記兩個腕套，昨晚就收到，服務一級棒!
    · 留言

    跑不到5K，就熱到受不了，周末的熊空馬看起來也要以玩賽為目標了。

    4月累積里程 : 142.46 km ASICS GEL-NIMBUS 12 累積 : 1985.6 km
    Android 上傳 | 11 years ago
    南部咖, 王頌愷 (JJ) 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    阿sam 熊空馬加油!
    2013-04-30 11:46 ·
     1 個人推
    Run365 好想去喔，可惜沒報到~~
    2013-04-30 12:19 ·
    EricTsai168 我怎麼覺得社長的心中在偷笑 @@||
    2013-04-30 12:27 ·
     2 個人推
    Jeff 哦~白色版的很特別，熊空馬加油，要保持水準四小時內完賽哦
    2013-04-30 13:47 ·
     3 個人推
    EricTsai168 Jeff麥香害耶，熊空馬破四，那平地馬我就準備330了。
    2013-04-30 14:09 ·
     1 個人推
    Dannylin (玩沙者聯盟 首席) .... 我也覺得社長有偷笑的感覺耶.! 哈哈. 加油啦. 不破4~~. 保四就好啦.XD.
    2013-04-30 20:28 ·
     2 個人推
    賴圈圈 我也覺得社長再偷笑+1
    2013-05-01 06:48 ·
     1 個人推
    Run365 剛剛仔細看了高度圖，呵呵，這下真的慶幸沒報名而且要大笑了，http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=128&contentsn=327
    2013-05-01 08:27 ·
    Run365 重點是回程200m-800m的陡坡，還有第四段的長下坡，最後還給您來個要死坡回終點，真是太經典了，的確是Eric的私房菜無誤~~上菜囉！
    2013-05-01 08:31 ·
     2 個人推
    李育儒 三峽熊空嗎？以前的練車路線之一，很陡唷
    2013-05-01 14:27 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    205'54"00:12'03"
    305'59"00:18'02"
    405'57"00:23'59"
    4.806'01"00:28'51"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:48:29 | 06:18/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :