7.1 km | 00:47:32 | 06:42/km日期: 2021-07-30 21:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'52" / 07'04" / 06'43" / 09'44" / 07'03" / 07'14" / 07'54" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'43") | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'04" | 00:12'56" |
| 3 | 06'43" | 00:19'39" |
| 4 | 09'44" | 00:29'23" |
| 5 | 07'03" | 00:36'26" |
| 6 | 07'14" | 00:43'40" |
| 7 | 07'54" | 00:51'34" |
| 7.1 | 07'30" | 00:52'13" |
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