7.0 km | 00:35:35 | 05:04/km日期: 2021-08-02 19:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'09" / 05'12" / 05'11" / 05'12" / 05'04" / 05'03" / 04'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'12" | 00:10'21" |
| 3 | 05'11" | 00:15'32" |
| 4 | 05'12" | 00:20'44" |
| 5 | 05'04" | 00:25'48" |
| 6 | 05'03" | 00:30'51" |
| 7 | 04'42" | 00:35'33" |
| 7.0 | 04'08" | 00:35'35" |
留言 
展開計圈分析
