6.0 km | 00:37:32 | 06:14/km日期: 2021-07-31 06:14 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'32" / 06'36" / 06'11" / 06'03" / 06'06" / 07'00" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'36" | 00:12'08" |
| 3 | 06'11" | 00:18'19" |
| 4 | 06'03" | 00:24'22" |
| 5 | 06'06" | 00:30'28" |
| 6 | 07'00" | 00:37'28" |
| 6.0 | 04'31" | 00:37'33" |
留言 
展開計圈分析
