6.7 km | 00:41:59 | 06:16/km日期: 2021-08-02 20:02 - 平均心率: 95 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 06'21" / 05'41" / 06'09" / 06'35" / 06'41" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+01'00") | 686 / 6686 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'21" | 00:12'17" |
3 | 05'41" | 00:17'58" |
4 | 06'09" | 00:24'07" |
5 | 06'35" | 00:30'42" |
6 | 06'41" | 00:37'23" |
6.7 | 06'41" | 00:41'59" |