6.4 km | 00:42:15 | 06:34/km日期: 2021-08-01 15:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'54" / 06'24" / 06'31" / 07'05" / 07'19" / 06'34" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 427 / 6427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.73 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
4783.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'24" | 00:12'18" |
| 3 | 06'31" | 00:18'49" |
| 4 | 07'05" | 00:25'54" |
| 5 | 07'19" | 00:33'13" |
| 6 | 06'34" | 00:39'47" |
| 6.4 | 05'46" | 00:42'15" |
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