璞兒 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

璞兒苗栗
ID 18030

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3.6 km | 00:37:45 | 10:25/km

日期: 2015-03-31 16:26 - 地點: 火車站領車 - 天氣: hot - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 08'31" / 10'27" / 10'57" / 12'38" /

走走跑跑去領車(帶著游泳袋)

3月累積里程 : 157.72 km

adidas adizero boston 4 w 累積 : 1497.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 亦真非真和其他 27 人說推

·

玻璃膝甲搞甲搞出國比賽~~

2015-03-31 20:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	10'27"	00:18'58"
3	10'57"	00:29'55"
3.6	12'37"	00:37'45"

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