5.8 km | 00:50:11 | 08:43/km日期: 2021-05-04 19:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'35" / 07'52" / 09'21" / 08'16" / 07'58" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+04'32") | 755 / 5755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'52" | 00:15'27" |
| 3 | 09'21" | 00:24'48" |
| 4 | 08'16" | 00:33'04" |
| 5 | 07'58" | 00:41'02" |
| 5.8 | 12'08" | 00:50'12" |
留言 
