5.3 km | 00:35:53 | 06:46/km日期: 2021-07-31 17:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'48" / 07'17" / 06'40" / 06'34" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'44") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~108 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 108~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~133 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 133~137 | 97.5~100% |
| 最大心率為137 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 305.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'17" | 00:14'05" |
| 3 | 06'40" | 00:20'45" |
| 4 | 06'34" | 00:27'19" |
| 5 | 06'34" | 00:33'53" |
| 5.3 | 08'19" | 00:36'22" |
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