allanlee 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
ID 12284

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5.1 km | 00:32:04 | 06:16/km

日期: 2015-03-30 16:15 - 地點: 小操場 - 天氣: 不熱 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 07'08" / 06'08" / 06'20" / 06'12" / 05'44" / 05'01" /

自主訓練

3月累積里程 : 101.19 km

ADIDAS DURAMO NOVA 累積 : 592.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jason, wjs 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'08"	00:13'16"
3	06'20"	00:19'36"
4	06'12"	00:25'48"
5	05'44"	00:31'32"
5.1	05'01"	00:32'04"

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