6.1 km | 00:44:59 | 07:19/km日期: 2021-07-31 18:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7698 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'13" / 07'14" / 07'24" / 07'20" / 07'33" / 07'22" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'10" | 1007 / 1007 | 166 / 83 |
2 | | 07'12" (+00'02") | 1004 / 2012 | 170 / 81 |
3 | | 07'21" (+00'11") | 1005 / 3018 | 171 / 79 |
4 | | 07'19" (+00'09") | 1001 / 4020 | 173 / 78 |
5 | | 07'31" (+00'21") | 1002 / 5023 | 172 / 77 |
6 | | 07'22" (+00'12") | 1005 / 6028 | 171 / 78 |
7 | | 06'05" | 134 / 6162 | 176 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 17.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'14" | 00:14'27" |
3 | 07'24" | 00:21'51" |
4 | 07'20" | 00:29'11" |
5 | 07'33" | 00:36'44" |
6 | 07'22" | 00:44'06" |
6.1 | 06'35" | 00:44'59" |