陳建宏 2021/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台北市
ID 171093

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5.4 km | 00:50:05 | 09:14/km

日期: 2021-07-25 17:40 - 地點: 北投 - 天氣: 熱 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'39" / 07'25" / 08'52" / 10'10" / 12'40" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'39" (+00'13")

986 / 986

2

07'27"

(15'00")

07'26"

1001 / 1987

3

08'49"

(23'49")

08'47" (+01'21")

1003 / 2991

4

09'54"

(33'43")

09'49" (+02'23")

1007 / 3998

5

13'03"

(46'46")

12'55" (+05'29")

1010 / 5008

6

03'05"

(49'51")

07'27" (+00'01")

413 / 5422

7月累積里程 : 36.84 km

Asics nimbus 22 累積 : 655.2 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'25"	00:15'04"
3	08'52"	00:23'56"
4	10'10"	00:34'06"
5	12'40"	00:46'46"
5.4	07'17"	00:49'51"

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