徐榮富 2021/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

徐榮富基隆
ID 277678

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3.2 km | 00:43:13 | 13:37/km

日期: 2021-07-31 05:43 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'17" / 12'03" / 12'15" / 11'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'04"

(13'04")

13'11" (+01'12")

990 / 990

2

12'06"

(25'10")

11'59"

1009 / 1999

3

12'25"

(37'35")

12'22" (+00'23")

1003 / 3003

4

02'01"

(39'36")

10'54"

184 / 3187

7月累積里程 : 69.66 km

Android - HTC HTC 2Q7A100 上傳 | 3 years ago

王文廷和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	12'03"	00:25'20"
3	12'15"	00:37'35"
3.2	10'44"	00:39'36"

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