7.5 km | 01:33:28 | 12:25/km日期: 2021-07-30 20:52 - 平均心率: 113 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 19'17" / 29'31" / 15'16" / 07'37" / 12'05" / 06'23" / 09'11" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'17" (+12'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'16" (+09'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" (+08'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+05'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'03" (+07'41") | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'17" | 00:19'17" |
| 2 | 29'31" | 00:48'48" |
| 3 | 15'16" | 01:04'04" |
| 4 | 07'37" | 01:11'41" |
| 5 | 12'05" | 01:23'46" |
| 6 | 06'23" | 01:30'09" |
| 7 | 09'11" | 01:39'20" |
| 7.5 | 14'04" | 01:46'44" |
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