4.1 km | 00:30:54 | 07:29/km日期: 2021-07-26 21:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 5122 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'08" / 07'23" / 08'09" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 1000 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'21" (+00'11") | 1001 / 3001 | 170 / 79 |
| 4 | | 08'14" (+01'04") | 1000 / 4002 | 154 / 78 |
| 5 | | 04'58" | 124 / 4126 | 194 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'08" | 00:14'37" |
| 3 | 07'23" | 00:22'00" |
| 4 | 08'09" | 00:30'09" |
| 4.1 | 05'56" | 00:30'54" |
留言 
