9.5 km | 00:53:31 | 05:37/km日期: 2021-07-29 05:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'50" / 06'01" / 05'38" / 05'37" / 05'29" / 05'36" / 05'27" / 05'40" / 05'21" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'10") | 519 / 9519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 158.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'01" | 00:11'51" |
| 3 | 05'38" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'29" | 00:28'35" |
| 6 | 05'36" | 00:34'11" |
| 7 | 05'27" | 00:39'38" |
| 8 | 05'40" | 00:45'18" |
| 9 | 05'21" | 00:50'39" |
| 9.5 | 06'18" | 00:53'56" |
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