8.3 km | 00:57:21 | 06:54/km日期: 2021-07-28 19:21 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 06'21" / 06'37" / 07'01" / 06'50" / 06'58" / 07'43" / 07'25" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'04") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'21" | 00:12'35" |
| 3 | 06'37" | 00:19'12" |
| 4 | 07'01" | 00:26'13" |
| 5 | 06'50" | 00:33'03" |
| 6 | 06'58" | 00:40'01" |
| 7 | 07'43" | 00:47'44" |
| 8 | 07'25" | 00:55'09" |
| 8.3 | 07'19" | 00:57'21" |
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