8.0 km | 01:01:36 | 07:39/km日期: 2021-07-28 11:50 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'50" / 06'58" / 06'19" / 05'48" / 08'08" / 10'49" / 08'30" / 07'32" / 42'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+02'37") | 1000 / 1000 | 167 / 100 |
| 2 | | 07'04" (+03'45") | 1000 / 2001 | 161 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+03'09") | 1000 / 3001 | 169 / 91 |
| 4 | | 05'54" (+02'35") | 1000 / 4001 | 168 / 100 |
| 5 | | 06'59" (+03'40") | 252 / 4253 | 149 / 95 |
| 6 | | 03'44" (+00'25") | 147 / 4400 | 185 / 144 |
| 7 | | 13'26" (+10'07") | 199 / 4600 | 108 / 68 |
| 8 | | 03'27" (+00'08") | 149 / 4749 | 189 / 152 |
| 9 | | 15'43" (+12'24") | 186 / 4936 | 101 / 62 |
| 10 | | 03'19" | 140 / 5076 | 197 / 152 |
| 11 | | 11'19" (+08'00") | 1001 / 6078 | 122 / 71 |
| 12 | | 08'39" (+05'20") | 1001 / 7079 | 143 / 80 |
| 13 | | 07'32" (+04'13") | 960 / 8040 | 148 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'58" | 00:12'48" |
| 3 | 06'19" | 00:19'07" |
| 4 | 05'48" | 00:24'55" |
| 5 | 08'08" | 00:33'03" |
| 6 | 10'49" | 00:43'52" |
| 7 | 08'30" | 00:52'22" |
| 8 | 07'32" | 00:59'54" |
| 8.0 | 41'46" | 01:01'36" |
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