5.1 km | 00:22:10 | 04:22/km日期: 2021-07-28 20:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'26" / 04'19" / 04'28" / 04'27" / 04'20" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'13") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'21" (+00'11") | 406 / 801 |
| 3 | | 04'22" (+00'12") | 401 / 1202 |
| 4 | | 04'20" (+00'10") | 403 / 1606 |
| 5 | | 04'20" (+00'10") | 403 / 2009 |
| 6 | | 04'25" (+00'15") | 402 / 2412 |
| 7 | | 04'29" (+00'19") | 402 / 2814 |
| 8 | | 04'27" (+00'17") | 403 / 3218 |
| 9 | | 04'26" (+00'16") | 404 / 3623 |
| 10 | | 04'28" (+00'18") | 405 / 4028 |
| 11 | | 04'10" | 403 / 4431 |
| 12 | | 04'18" (+00'08") | 405 / 4837 |
| 13 | | 04'13" (+00'03") | 228 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 458.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'19" | 00:08'45" |
| 3 | 04'28" | 00:13'13" |
| 4 | 04'27" | 00:17'40" |
| 5 | 04'20" | 00:22'00" |
| 5.1 | 03'00" | 00:22'12" |
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