7.4 km | 00:48:08 | 06:28/km日期: 2021-07-26 18:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'43" / 06'16" / 07'33" / 06'01" / 06'03" / 06'01" / 06'09" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'37") | 442 / 7442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'16" | 00:12'59" |
| 3 | 07'33" | 00:20'32" |
| 4 | 06'01" | 00:26'33" |
| 5 | 06'03" | 00:32'36" |
| 6 | 06'01" | 00:38'37" |
| 7 | 06'09" | 00:44'46" |
| 7.4 | 07'36" | 00:48'08" |
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