無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:44:37 | 04:27/km

日期: 2015-03-27 18:04 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 04'11" / 04'24" / 04'24" / 04'30" / 04'29" / 04'31" / 04'32" / 04'27" / 04'22" / 04'21" / 22'48" /

3月累積里程 : 262.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 謝哲和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'24"	00:08'35"
3	04'24"	00:12'59"
4	04'30"	00:17'29"
5	04'29"	00:21'58"
6	04'31"	00:26'29"
7	04'32"	00:31'01"
8	04'27"	00:35'28"
9	04'22"	00:39'50"
10	04'21"	00:44'11"
10.0	22'48"	00:44'37"

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