3.2 km | 00:23:17 | 07:16/km日期: 2021-07-20 07:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'31" / 07'04" / 07'20" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'04" | 00:14'35" |
| 3 | 07'20" | 00:21'55" |
| 3.2 | 06'51" | 00:23'17" |
留言 
