江文林 (錸德竹22) 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

江文林 (錸德竹22) 新竹
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江文林 (錸德竹22)

3.2 km | 00:19:55 | 06:13/km

日期: 2015-03-29 17:24 - 地點: 竹北第二運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54%

Pace: 06'57" / 05'57" / 05'51" / 05'51" /

3/29/2015，下午陪小朋友跑，順便赤腳練習3K。

3月累積里程 : 229.67 km

David's 赤足累積 : 70.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kung, GE 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'57"	00:12'54"
3	05'51"	00:18'45"
3.2	05'51"	00:19'55"

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