6.1 km | 00:51:15 | 08:26/km日期: 2021-07-27 07:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'22" / 06'40" / 07'39" / 07'40" / 07'33" / 13'19" / 14'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+00'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'32" (+00'52") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'19" (+06'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'48" (+08'08") | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'40" | 00:14'02" |
3 | 07'39" | 00:21'41" |
4 | 07'40" | 00:29'21" |
5 | 07'33" | 00:36'54" |
6 | 13'19" | 00:50'13" |
6.1 | 14'33" | 00:51'15" |