12.5 km | 01:10:23 | 05:37/km日期: 2015-03-29 16:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 12314 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'33" / 05'18" / 05'17" / 05'24" / 05'56" / 05'36" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'46" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'43") | 1001 / 1001 | 167 / 98 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 2002 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1006 / 3008 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'19" | 996 / 4005 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1004 / 5009 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'23" (+00'04") | 990 / 6000 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 7000 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'36" (+00'17") | 1008 / 8008 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 998 / 9007 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'33" (+00'14") | 997 / 10004 | 176 / 101 |
| 11 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 11005 | 173 / 102 |
| 12 | | 05'39" (+00'20") | 996 / 12002 | 174 / 101 |
| 13 | | 05'40" (+00'21") | 517 / 12519 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.42 km 
MIZUNO WAVE AERO 9 累積 :
866.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'33" | 00:17'14" |
| 4 | 05'18" | 00:22'32" |
| 5 | 05'17" | 00:27'49" |
| 6 | 05'24" | 00:33'13" |
| 7 | 05'56" | 00:39'09" |
| 8 | 05'36" | 00:44'45" |
| 9 | 05'33" | 00:50'18" |
| 10 | 05'28" | 00:55'46" |
| 11 | 05'27" | 01:01'13" |
| 12 | 05'46" | 01:06'59" |
| 12.5 | 06'32" | 01:10'23" |
展開計圈分析
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