CoCo KiKi 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

CoCo KiKi 高雄
ID 66877

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3.0 km | 00:18:48 | 06:15/km

日期: 2015-03-11 19:37 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3238 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'15" / 06'03" / 06'26" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'15"

(06'15")

06'11" (+00'05")

1008 / 1008

165 / 97

2

06'08"

(12'23")

06'06"

1002 / 2011

173 / 94

3

06'21"

(18'44")

06'23" (+00'17")

994 / 3005

177 / 88

4

00'08"

(18'52")

14'17" (+08'11")

9 / 3015

75 / 93

3月累積里程 : 36.66 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳誌峰, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	06'26"	00:18'44"
3.0	11'29"	00:18'48"

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朋友動態

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